良い睡眠」 今週のテーマは『健康のためのヒント』。 良い睡眠のポイントは朝、決まった時刻に起き、しっかりと陽の光を浴びること。光を浴びた時刻の約14時間後に眠くなるのが、体内時計の作用だと言います。 また、昼寝は午後3時頃までに
てしまうのが難点です。 とはいえ日中に自由な時間がたくさんあるので なるべく真っすぐ家に帰らずに、太陽の光を浴びるよう心がけています。 あさ5時台でも、いつもと変わらず爽やかな菅原アナウンサー 朝が得意だと言ってはい
を前にするのか・・・という緊張感が襲ってきました。 何を隠そう私・菅原、アナウンサーになっておきながら、 多くの視線を浴びるのが苦手です。笑 しかーしそこはお祭りですから、楽しんだ者勝ち！！ お客さんと一緒に会場の空気にたっぷり酔
コースです。 何かが起こる予感がしています。 歴史に残るようなことが。 進藤アナ いま日本ゴルフ界で最も注目を浴びる松山英樹選手、 さらには、完全復活を目指すタイガー・ウッズ選手も出場します。 「何かが起こる気がする」と語った進藤
がらも、 決して落ちることのないこの岩は“ゆるぎ岩”と呼ばれ、 岡山県の重要文化財にも認定されている。 【珍百景No.１８６】「浴びるほど飲むネコ」北海道幕別町 ★Ｉ．Ａ．さん（35歳・秘書） 「荒川牧場」で見られる、勢い良く放出される 牛のミルクをネコたち
洞窟上部の岩のすきまから 滝のように地下水が流れ出ている光景。 この洞窟は、女性の胎内に見立てられ、流れる水を 浴びることで子宝に恵まれるという伝説もあるという。 ※撮影は安全管理・専門家同行のもとで行っています。 入洞の際
の吊り橋の下にある線路を大井川鉄道のSLが走っていてタイミングによっては通過する蒸気機関車の煙をモロに浴びる！ さらに、大井川には、階段式吊り橋で日本一長い長さ62ｍの吊り橋が存在する！！ 【珍百景No.２０６４】「顔はめパネルの奇跡」鹿
も重要です。横向きが好きな方は、背骨が歪まないよう抱き枕もオススメ。 (3)起床後の30分 ・カーテンを開けて朝日を浴びる ・常温の水で水分補給 ・1時間以内に朝食を摂る（タンパク質） タンパク質に含まれる必須アミノ酸のトリプトファ
せん無理だろうと諦めてもいる。 石原慎太郎氏（享年89歳）は、その才覚と行動力で、始終波風を立て、スポットライトを浴びる人だった。 一橋大学在学中に発表した小説「太陽の季節」が一世を風靡したことは有名だ。訃報に接し、新潮文庫版を
立っていたころも、打たれるとカッと頭に血が上り、速くもないまっすぐ一点張りの単調なピッチングに陥り、連打を浴びるという悪癖があった。 それはともかく、単純な僕はこの発言に、何も考えることなく「そうだ、そうだ」と頷いた。この
