トレッチなどで、適度に体を動かしましょう。また、牛乳に含まれるメラトニンは別名「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、睡眠を促す効果があるそうです。 バックナンバー一覧（2010年4月以前）へ戻る Copyright(C) tv asahi All Rights Reserved
サーに聞いてみた“目覚まし法”をまとめてみますと、 こうなりました。 一、 腹八分目で寝るべし。 一、 環境を整えて快眠を促すべし。 一、 目覚まし時計は手の届かないところに置くべし。 一、 目覚めの“楽しみ”を開拓すべし。 一、 「グッド！モーニング」を見
置されたこのボタンを押すと、 入り口の上に「通行者有」というのランプ点灯して ドライバーに歩行者に注意するよう促す仕組みになっている。 全長500ｍほどのこのトンネルは元々有料道路だったので 歩道の幅が広くとれないことから、
、 挑発的な言葉が書かれた看板を発見！ この地域は道路の凍結がひどく、特に衝突事故が多いため ドライバーに注意を促すために、交通安全協会の加藤さんが この看板を考案し、約５年前に設置したそう。 看板の効果からか、少しずつ事
先には、誰も知らない何かがある。」という看板。 この看板は、平成13年に警察の発案で高校生が作成した、 交差点の注意を促すために設置した看板で、 本来なら十字路に設置されるはずだったものが なにかの間違いでＴ字路に取り付けら
を務める久保田彰さん（75歳）は１年ほど前から自主的に その日のゴミ分別袋の色に合わせた服を着て ゴミの分別を促す活動をしているそう。 久保田さんの活動のかいがあってか、 現在、ゴミの分別が徹底されているのだとか。 【珍百景No.
」に １日１回１分間、家族で抱き合うという宿題が出されている！ 「すきすきバレンタイン週間」は、親子のスキンシップを促すために ８年前から毎年２月７日～２月１３日の間行われているそう。 宿題を毎日きちんと出来たかプリントにチ
をした 不気味な人形が道路脇に置かれている光景。 左腕に「無事の帰り待ってる像」と書かれたこの人形は 交通安全を促すために道路に置かれている交通安全人形で、 人形の近くにある「浅舞運送」の守り神なのだとか。 運転手さんの交通
る「復活当選」は認められたものの、ひとつの選挙区における当選者はひとりだけとなったのだ。このことは、自公連立を促す要因のひとつとなる。 創価学会を支持母体とし、発足以来、野党にあった公明党だが、政治的には「中道」の立場を取る。
が明るみに出たことは、閣僚のクビが飛んだだけでなく、票になれば何でもありといわんばかりの悪食ぶりに、反省を促すこととなった。 わずか1年の間だが、「つい昨日のことのようだ」などと思えないほどさまざまな問題が惹起された。
