ろこしどら焼き150円）や 江戸川区の小松菜を使ったバウムクーヘン（東京コマツナバウムクーヘン1,575円）、 西東京市の小麦粉を使ったカステラ（めぐみかすてら900円）を紹介。 練馬区の和菓子店では練馬大根をモチーフにした、ようかん（1
ッキーニ…1/2本、タマネギ…1/4個、パプリカ…1/4個、ミョウガ…1個、長ネギ(白い部分)…4cm、ニンニク…1/4片、サラダ油…大さじ1、小麦粉…小さじ1、黒酢…大さじ1、醤油…大さじ1、酒…小さじ1、はちみつ…大さじ1 （1）ズッキーニ、タマネギ、パプリカを
ん」 埼玉県と隣接する、東大和市など東京都西部の地域では、狭山茶の生産が盛んです。その狭山茶を粉末にして、国産小麦粉と混ぜ合わせて作ったのが「ひがしやまと茶うどん」です。東大和市には地元に土産品がなかったため、9年ほど前
した」という野菜たち。 大事に育てられ、鮮度が違います。 感動的に美味しいのです！！ ＜材料＞ じゃがいも２個 人参１／２個 小麦粉大さじ１弱 卵１個 ＜作り方＞ ①じゃがいも（お好みでにんじんも）を千切りにする ②全体に小麦粉を軽くまぶす。 小麦粉を先
な性分のわたくしですから、 カップケーキと言っても 中身は、四半世紀作り続けているレシピ入らずのホットケーキ。 小麦粉、砂糖にタマゴに牛乳。 まぜまぜ。まぜまぜ。 ハロウィン用のケースに流し込み、茹でたカボチャをのせていきます。
テロー ルを抑えてくれる。 3. ノンフライとんかつ 材料：（2人分） 豚ヒレ肉130グラム、パン粉大さじ4、植物油大さじ1、小麦粉、ときたまご、塩、コ ショウ各適量 調理方法： 肉はなるべく大きめに切って下ごしらえする。パン粉に植物油を加えて混
ぞ。 303 kcal 塩分 0.5g （1人分） TEXT No.207 37ページ 本を購入 材料（2人分） 春菊・・・6本 〈衣〉 卵1個＋冷水・・・1/2カップ 小麦粉・・・50g サラダ油・・・大さじ3 塩・・・適量 シェア LINE ツイート 過去のレシピを探す 先生で探す 放送日で探す ツイート
No.207 75ページ 本を購入 材料（4個分） 豚ロース薄切り肉・・・16枚（約300g） 春菊・・・1/4束 塩、粗びき黒こしょう・・・各適量 〈衣〉 |小麦粉・・・適量 |溶き卵・・・2個分 |生パン粉・・・適量 すだち・・・1個 練り辛子・・・少々 大根おろし、酢・・・各大さじ4 醤油、みりん・・・各大さじ2 揚げ油・・・適量 シ
ロニ・・・100g ｜鶏もも肉・・・1枚（220g） ｜塩・・・小さじ1/2 ｜こしょう・・・少々 ｜玉ねぎ・・・1/2個（120g） ｜バター・・・10g ｜サラダ油・・・少々 〈ホワイトソース〉 ｜バター・・・50g ｜小麦粉・・・50g ｜牛乳・・・2と1/2カップ ｜塩・・・小さじ1 ｜こしょう・・・少々 ｜ナツメグ・・・少々 生パン粉・・・30g シェア LINE ツイート 過去のレシピを
） TEXT No.208 75ページ 本を購入 材料（6個分） サーモン（切り身）・・・2切れ グリーンアスパラガス・・・4本 長ねぎ・・・1/2本 小麦粉・・・適量 〈衣〉 ｜卵黄・・・1個 ｜冷水・・・100ml ｜小麦粉・・・80g 揚げ油・・・適量 マヨネーズ・・・大さじ4 カレー粉、醤油、砂糖・・・各小さじ1/2 シェア LINE ツイート 過去
