にして横長に置く。その上にすし飯を置き、上部を1cmほど残して全体に広げる。中央より少し手前に具を並べ、具を指で押さえながら巻く。8等分に切って器に盛る。 ポイント 〇食感を生むポイント 【塩揉みして茹でる】 かんぴょうは、塩をまぶ
井善晴先生 この先生のレシピ一覧 ひき肉に刻んだ玉ねぎを混ぜた肉だねを、ピーマンに軽くのせ、フライパンに押さえつけて焼き上げます。 535 kcal 塩分 3.1g （全量） TEXT No.209 36ページ 本を購入 材料（2～4人分） ピーマン・・・5個（180g） 小麦粉・・・適量 〈肉だね〉 ｜
もと違う作り方をしました。じゃがいもは、フライパンで蒸し茹で。弱火でほったらかしておくと、ホクホクになります。押さえてつぶしたじゃがいもにマヨネーズをかけて、具材をきれいに並べます。食卓で大きく混ぜてください。 1010 kcal 塩
おいしく作るコツ3つ。 一、じゃがいもが煮くずれないように静かな火加減でやわらかく茹でること。 一、茹でたあとは、押さえるようにつぶすこと。 一、じゃがいもとひき肉を合わせるときに、混ぜずに軽くまとめること、です。 330 kcal 塩分 1.0g （
ジオを担当する 竹内由恵アナウンサーに 「フォーミュラE」について聞きます！ 発車直前のたけうっち！！ ここだけは押さえておきたいフォーミュラE！その① ・そもそも「フォーミュラE」とは どんな競技なのですか？ 竹内アナ 史上初となる、 電気
す。半幅帯は帯結びの自由度も高く、後ろ姿も見せていただきたいと思っていましたが、そうしたカットもしっかりと押さえていただきました。 閉じる 弘中アナ 「ＬＯＶＥ」をテーマに製作したきものです。孔雀の羽をモチーフにして、羽の先端の
Q．ギターを弾いて歌うのは初めてだったんですか？ 萩野アナ 初めてです。ロケ当日、現場へ向かう直前にコードの押さえ方をレクチャーいただき、覚えて臨みました。 G/C/D/E/Fを習いロケへ。本番に入ってから曲として欲が出て(笑)Emと
を盛り上げて楽しみたいですね♪ 丁寧に図解までしてくれた久冨アナ(笑)。 そう、目元は気をつかいますし、 逆にここを押さえておけば、メイク直しがとても楽になりますよね！ 滲んで下まぶたにうつってしまったりパンダ目にならないよ
しゃくしゃにしないでしっかり折るのが、キレイに仕上げるためのポイント! （2）畳んだ部分を上に出し、右側の帯で押さえるように巻き付けていきます。 （3）帯の端と端を蝶々結びで固定します。 （4）蝶々結びした端を、結んだ下のところか
下には、オレンジを入れます。ここだけは、たたくようになじませましょう。 （4）パウダーは軽く、テカりやすい部分のみ押さえます。 （5）肌馴染みのいいゴールドベージュのクリームシャドウを、ベースとしてまぶた全体にのせます。 ●ローラ メ
