・・・ アジ 1切れ タマネギ 20ｇ ニンジン 20ｇ ピーマン 1/2コ しいたけ 1コ しょうゆ 小さじ1（塩分量1ｇ） アジと野菜をホイルで包み、フライパンやオーブントースターで火を通し、しょうゆで味付けします。 ◆高血圧にレモンが効く！ レモンやライ
てピカピカに！ ビールは水溶アルコール溶液なので油を溶かす。さらに苦み成分 であるサポニンは乳化剤なので油を包み込む界面活性剤の役割を果たす。 ◆お米のとぎ汁を○○へ とぎ汁をフローリングを拭き掃除に使うのはもう常識。達人
とろスープ 材料 なめこ（1パック） 里イモ（2個） ワケギ（１本） 卵（１個） 鶏ひき肉（８０ｇ） 作り方 里イモは、皮をむいてラップに包み電子レンジで3分加熱してやわらかくする 1.を包丁などで潰して細かく切る 鶏ひき肉に卵白を加え、泡が立つくら
ワシ＆ツナ １００円缶詰料理～ ◆リストランテ・ヒロ TEL：０３－３４８６－５５６１ 住所：東京都港区南青山５－５－２５ T・PLACE B1F 缶詰イワシのポテト包み焼き イワシの缶詰（煮付け）１缶 ジャガイモ ２個 生クリーム 適量 作り方 イワシは骨を取り除き、粗くほぐす ジャガイモは、
風 （材料） ・鮭 ２切れ ・大葉 １束 ・レモン １／２個 （作り方） 生鮭の端に、両側から切り込みを入れ３枚に開く 1.をラップに包み、ビンなどで軽く叩く（中央から外側に伸ばすように） 鮭に、塩・コショウ（少々）ふり、小麦粉／卵／パン粉の順で衣をつける フライ
もの煮つけ ホタテとしめじの煮つけ スペアリブのビール煮つけ イカのソース煮つけ 揚げたま（ご）なっとう（包み） なっとうトースト なっとう餅みそ汁 野菜だけのクリームシチュー 鶏手羽の煮つけ ちくわの煮つけ えのきの醤油煮 えの
この時ばかりは忘れるのですが、 ふっと、あることに気が付いて、フォークを持つ手が止まりました。 クレープは、大切に「包み込む」。 たくさんの果物が飛び出してしまわないように。 ミルクレープは、丁寧に「積み重ねる」。 生クリームとクレープ
だろうね」 ぽつりと、母がつぶやいた。 理解してもらって当たり前。 自分だけを分かってもらおうとしてきた。 家族という包み紙にくるまれた、ただただ甘いキャンディ。 改めて、家族という小さな集まりを考える。 先日帰省した時、母は食卓で
研究～宇宙編～』を、随分と熱心に眺めています。 「よっぽど、宇宙に興味があるのかなぁ…」 書店を出ると、冷えきった体を熱風が包みました。 映画館の前では、公開中のアニメに親子が列をなしています。 子どもたちのために、炎天下に並ぶお母さん
出します。 フィギュア、文房具…関連グッズがどうしても欲しかったこと。 やっと買ってもらった戦隊変身スーツに身を包み、 社宅のベランダから飛び降りようとして、慌てて母に止められたこと。 近所の神社にヒーローたちが大集合した
