して、鮭を軽く叩き余分な粉を落とす。 ③フライパンにバターを入れ、中火で大葉を貼っている面を下にして焼く。 ④鮭がキツネ色になったら、裏返して蓋をする。弱火にして5分ぐらい焼く。 ⑤焼け具合を確認して、醤油を入れてすぐ火を止める。
ついに、収録の日がやってきました。 物語をしっとりと、島本アナウンサーが語り始めます。 寒い冬が北方から、狐（きつね）の親子の棲（す）んでいる森へもやって来ました・・・ そして、物語の中盤 松尾アナウンサーが、聞き手を、さらに物語の奥深く
！！ そして、私、青山は・・・・ 「関ジャニの仕分け∞」より “リズム感対決バトル” ＶＳ 「太鼓の達人」で点数を競います。 対戦相手は・・・・ 『２７００』のツネさんです！ リズム感もキレも抜群のツネさん。 強敵です。 学生時代、部活でバトンをまわしたことがあり、 「棒」の扱いには慣
も大小いろいろあるので、衣替えにも大活躍！！ ※使った100円グッズはコレ！！ 糸くずアウト！！角型洗濯ネット 形状記憶Yシャツネット ランジェリーネット コインランドリー用ジャンボネット 他各種ネット ◆MDラックをコップ収納に ダイソー
る。 鶏肉１００gmに塩、酒を振る。 天板にアルミ箔を敷き油を薄く塗り鶏肉をのせ緑茶を振る オーブントースターできつね色になるまで焼く 食べやすい大きさに切り、好みの野菜と皿に盛りレモンを添える。 ◆にがうりの苦みの取り方 にがうり
にまぶし、補充する 熱したフライパンに油（大３）を入れる。次いで、バター（小１）を入れる。 最初は中火で焼く。焼色がキツネ色になったら、反対面を弱火で同じくキツネ色 になるまで焼く。 ：焼き上がりの目安： 竹串を刺してみて、透明の肉汁が出
。 エビの殻をオーブン(魚焼きグリルでもOK)で焼き、香ばしさを出す 150度、弱火の油でカシューナッツとクルミを、きつね色になる程度揚げる。 焼いたエビの殻と、揚げたカシューナッツとクルミ、７０ｃｃの水をミキサーに かけて、ペースト状に
イパンを火にかける前に、オリーブオイル（大３）と1.を入れる フライパンを傾けニンニク全体を揚げるようにし、きつね色になったら取り除く ここで1度濡れタオルを使ってフライパン全体の温度を下げる 種を除き輪切りにした、た
がった塩辛炒飯に、溶き卵（２個分）を直接混ぜ合わせる フライパンに油（適量）をひき、 @を流し入れる。 中火で、両面がきつね色になるまでじっくり焼く 食べやすい大きさに切ったら完成 お好みでウスターソースやしょうゆをかけてもよい 【
して1.の手羽先に詰め、つまようじで口 を止めておく 熱したフライパンに油（少量）をひき、皮目から焼く 皮目がきつね色になったら、裏返して同じようになるまで焼く お酒(３)：みりん(１)：しょうゆ(１）の割合で入れ味をつけ、フタをして中火
