性に多い。 近年、胃がん・結腸がんをぬいて発症者数が1位に。乳がん患者数は増え続けており、その理由は、晩婚化・少子化（女性ホルモン・エストロゲンの影響）や、食事の欧米化などと考えられている。 残念ながら予防法は無い。自己検診の他、触
パスタ類は制限されています。 ～EU～ 実は、ＥＵではアメリカ産牛肉が輸入禁止となっています。これは一部の牛の飼育に女性ホルモンや成長ホルモンが使われているため。アメリカではホルモン剤を牛の皮膚の下に埋め込み、２～３ヶ月かけ
し、アスパラガス、納豆、ほうれん草、イチゴ、枝豆、鶏肉、レバーなど）、(3)高血圧に注意する（最低血圧100以上の人は特に注意）、(4)女性ホルモンの原料となるコレステロール量をある程度増やす、(6)飲酒、喫煙の量を減らす、(7)本、新聞を読む、恋愛をす
ています。 ▲Page Top シドニーの研究所が、世界初の男性避妊薬の臨床試験を終えたと発表しました。この研究は、男性に女性ホルモンを皮下注射することで、精子生産を抑制する避妊法。女性ホルモンは男性の性衝動を減退させる効果もある
ルモン療法が待っていたのです。特に辛かったのが、ホルモン療法だったと宮崎さん。乳がんを引き起こす要因となる、女性ホルモンのエストロゲンを止めてしまうホルモン療法は肩こりや全身のかゆみ、ホットフラッシュと呼ばれる
います。 （ゆき 34 女性） 豆乳を飲む！ 「医食同源」という言葉があるように、健康は食べ物によって成り立つと思います。豆乳は女性ホルモンと似た働きをする「イソフラボン」が多く含まれていて、体に良いというのを知ってから毎朝、牛乳と半分
ース」「お茶」と答えた野沢さんでしたが、残念ながらtoo bad！です。骨粗しょう症――骨がスカスカになり、骨折しやすくなる病気。女性ホルモンが少なくなると骨からカルシウムが溶け出してしまうことから、女性ホルモンが減少する閉経後の女
、「女性の健康」です。 板橋区では女性の健康をサポートしようと「女性健康支援センター」を 去年オープンしました。 特徴は女性ホルモンに着目した健康支援を行っていること。 月経不順や更年期の気分の落ち込み、尿もれなど様々な女性
る」の３つです。 乳がんの増加の原因は、ライフスタイルの変化。乳がんに一番関係しているのはエストロゲンという女性ホルモン。それがたくさん出ている人が乳がんになりやすいといわれてます。簡単にいうと月経の回数の多い人。な
膀胱などの下腹部を支えている「骨盤底筋」という筋肉です。骨盤底筋を鍛えると姿勢が美しくなり、血流が良くなって女性ホルモンの分泌も正常になり、生理不順が改善されたり、肌ツヤが良くなるという報告もあります。いつか妊娠出
