むきえびとクレソンの水餃子| おかずのクッキング｜テレビ朝日 おかずのクッキング tv asahi 過去のレシピを探す 先生で 放送日で メニュー ツイート LINE 閉じる トップ 放送日で探す（2021年1月） むきえびとクレソンの水餃子 むきえびとクレソ
の天ぷら 4 土井善晴先生 ハヤシライス ウー・ウェンさん 豚肉、しょうが、ねぎの水餃子 ウー・ウェンさん むきえびとクレソンの水餃子 3 土井善晴先生 大根しりしり 土井善晴先生 大根ごはん 土井善晴先生 大根と豚バラ炒め 土井善晴先生
生で探す もやし炒め 小松菜の塩炒め 厚揚げと小松菜の鍋 豚肉と白菜の鍋 豚肉、しょうが、ねぎの水餃子 むきえびとクレソンの水餃子 鮭ときのこの米粉まぶし焼き トマト卵の炒めそうめん ささ身、アスパラ、スナップえんどうのサラダ
さわやか。彩りも春らしい。 341 kcal 塩分 2.6g （全量） TEXT No.226 57ページ 本を購入 材料（3～4人分） せり・・・1束（100g） むきエビ・・・250g 〈下味〉 ｜こしょう・・・少々 ｜酒・・・大さじ1/2 ｜片栗粉・・・小さじ1 粗塩・・・小さじ1/3 こしょう・・・少々 太白ごま油（なければサラダ油）・・・大さじ1 シェア
塩分 5.9g （1人分） TEXT No.229 32ページ 本を購入 材料（1人分） 中華蒸し麺（焼きそば用）・・・1玉 豚バラ薄切り肉・・・60g むきエビ・・・3尾（45g） なす・・・1本（90g） にんにく・・・1片 煮干し・・・2本 赤唐辛子・・・1本 醤油・・・大さじ1・1/2 酒・・・大さじ3 砂糖・・・大さじ1 塩・・・小さじ1/4 片栗粉・・・
を購入 材料（2人分） ＜ししとうソース＞ ｜ししとう・・・1/2パック（30g） ｜塩・・・小さじ1/3 ｜こしょう・・・適量 ｜オリーブ油・・・大さじ1・1/2 むきエビ・・・8尾 植物油・・・大さじ1 小麦粉・・・適量 シェア LINE ツイート 過去のレシピを探す 先生で探す 放送日で探す ツイート
ください。 221 kcal 塩分 3.9g （全量） TEXT No.238 17ページ 本を購入 材料（2人分） ＜餃子＞ ｜餃子の皮・・・10枚 ｜春菊・・・1束（160g） ｜むきエビ・・・2尾 ｜塩・・・小さじ1/4 ｜ごま油・・・大さじ1 ｜小麦粉・・・適量 煮干し・・・10g 麦味噌・・・50g 水・・・3カップ シェア LINE ツイート 過去のレシピを探す 先生で探す
品のピリ辛チリソースがまとめます。 288 kcal 塩分 3.4g （1人分） TEXT No.216 88ページ 本を購入 材料（4人分） むきエビ・・・12尾（120g） 〈下味〉 ｜塩・・・小さじ1/4 ｜こしょう・・・少々 ｜卵白・・・大さじ1 ｜片栗粉・・・大さじ1 レタス・・・1/2個 ごぼう・・・25g じゃがいも・・・50g れんこん・・・30g 鶏ガラス
ことで、プリッとした食感が際立ちます。 994 kcal 塩分 10.2g （全量） TEXT No.216 50ページ 本を購入 材料（5個分） むきエビ・・・300g 〈A〉 ｜塩・・・小さじ1/4 ｜こしょう・・・少々 ｜卵白、片栗粉・・・各大さじ2 ｜玉ねぎのみじん切り・・・1/4個分 小麦粉、溶き卵、生パン粉・・・各適量 揚げ油・・・適量 〈
ろししょうが・・・小さじ3 ｜オイスターソース・・・小さじ1/3 ｜片栗粉・・・小さじ2 れんこん（すりおろす）・・・60g れんこん（5mm角に刻む）・・・80g むきエビ・・・80g ｜塩、こしょう・・・各少々 カリカリ梅（刻む）・・・大さじ1 シュウマイの皮・・・15枚 グリーンピース（ゆで）・・・15粒 好みで練り辛
