明日も頑張ろうと思えた！」と言ってもらえたとき Where there's a will, there's a way. 「意思あるところに道は開ける」 趣味：ピアノ、筋トレ、ゴルフ 体を動かすことが大好きで、ベンチプレス120キロ・ゴルフのスコア80台を目指してトレーニングしています！
分～午後5時 （入園は午後4時まで） 入園料：一般：600円 ●休園日 毎週月曜日（祝日の場合は翌日） 2012年3月29日(木） パンダの筋トレ 今週は、『上野で春を楽しむ』。 台東区にある「恩賜上野動物園」は、今年で開園130周年を迎えました。 来園して1年経った、ジ
体操 福生市HP：https://www.city.fussa.tokyo.jp/life/health/elderlypeople/1009222.html 2020年10月7日(水) 「あらみん体操」 荒川区の「あらみん体操」はストレッチ、筋トレ、バランスなど全身運動の要素が5分間の中に詰まった健康増進体操です。時間がない人にピッタリの手軽さで、16の動
ゆっくり前に出しながら反対の手をゆっくり引き、腰をねじらず上半身だけを動かすのがポイントです。ストレッチ、筋トレ、バランスなどの全身運動を取り入れた体操になっています。 ちよフル体操 千代田区HP：https://www.city.chiyoda.lg.jp/koho/kenko/koresha/kaigoyobo/
日の研修内容は「野球実況」 毎年恒例の研修のひとつ。 ひたすらしゃべりこみ、声の体力、スタミナをつけます。 いわば声の筋トレのような研修です。 講師は大西アナ。 神宮球場の２階席から試合を実況します。 会社を飛び出し、野球場での研修
うやったら筋肉って付くんですか？」 何やら、肉体改造をしたいらしく、すでにプロテインも飲んでいる様子（驚！） そこで、筋トレ方法や、プロテインの種類などを説明したところ、 「ありがとうございます！試してみます！！」 とかなり気合が入ってい
送分 エンジョイ！スポーツライフ 今日は、東京都多摩障害者スポーツセンターからレポートします。こちらで、卓球、筋トレ等でリハビリに励む人にお話をうかがいました。その成果には驚かされます。また、水泳で北京パラリンピックを目
肉痛になりました。 スポーツによって使う筋肉って違うのだなと実感。 ジョギングやバイクばかりしていたのですが、筋トレもしなくてはと思いました。 そんな運動の時やお散歩の時、通勤の時、音楽を聴くのが好きです。 最近は 森山直太
感謝をしたいのは、加藤泰平アナです。 泰平（普段、こう呼ばせてもらっています）くんは、 少し前から、かなり気合を入れて筋トレをしています。 見た目にも、明らかに 身体がしっかりしてきているのがわかります。 私も以前からトレーニング
・非常食（コーヒー缶に入れた大豆） ・サンシェード（移動車で日差しが強いとき用） なんと総重量は１０ｋｇ！ ちょっとした筋トレです。 おととしにリポーターになってから、毎日この装備で出勤しているそうです。 必需品充電器もまさかの２セッ
