イ式健康レシピ ● メイ式葉緑素ジュース 水 グラス半分 ハチミツ 適量 レモン汁 半個分 抹茶・大麦若葉の粉 小1杯 ・上記の材料をシェイクするだけで完成 ● メイ式健脳ジュース レモン汁 半個分 ハチミツ 小2杯 卵白 1個分 ・ 上記の材料をよく
カレー お玉2杯 水 500cc うどんだしの素 10g みりん大さじ1 しょうゆ大さじ2 酒大さじ1 塩1つまみ しょうが汁 大さじ1杯 水溶き片栗粉（片栗粉小匙5～6杯水80cc） ガラムマサラ 小匙1 ねぎ5個 油揚げ 鰹節 ごま のり 七味 (1)水にだしの素・し
泡立てることが出来ます。 （2）小麦粉を200グラム、卵の黄身6個、砂糖を大さじ2杯、ふくらし粉10グラム、サラダ油大さじ1杯をボウルに順次入れ、混ぜます。 （3）よく洗ったオレンジの皮をおろし金などで細かくし、（2）を混ぜた生地に入れ、さ
市吉祥寺本町２－１１－７ 営業時間 １１：００～２３：００ 定休日 不定休 ＴＥＬ：０４２２－２１－７０１０ ◆ネギトロ丼の変わった食べ方 市販のポン酢大さじ１杯に対し、マヨネーズ大さじ１杯を加えて混ぜ合わせます。 このタレをネギトロ丼にかけます。 まぐろのなかだ屋 東京
ンタンお漬物料理しにくいカブの葉っぱをお漬物に！！～ 作り方は簡単 ビニール袋に入れたカブの葉にしょう油大さじ1杯 入れ軽くもみ、仕上げにヨーグルトを大さじ2杯いれます あとは30分置くだけ。 ヨーグルトの乳酸菌の作用によ
すめは、ホワイトリカーとモカの組み合わせ。 キャピタルコーヒー （喫茶・販売） 【番組紹介】 エメラルドマウンテン 豆 １００ｇ ７３５円 １杯 ５２５円 ※コーヒー焼酎は、お店では販売しておりません。 ■知らなかった！毛布の意外な常識 達人のおすすめはタオルケ
しの達人～温泉街の達人 四万温泉～ ◆老舗納豆店のワザ 納豆にマーガリン ・納豆１パックに対して、マーガリンを小さじ１杯加えて 味付けに醤油を適量。 ・納豆マーガリンご飯に錦糸玉子・カニカマ・野沢菜・ハムなどを トッピングして、ちらし寿
味が落ちてしまったお茶葉１５ｇを、５００Ｗの電子レンジで１分間温めます。 ◆容器に張り付いて、中々取れない抹茶が・・・。 小さじ１杯の塩を容器に入れてシェイクする。 ただの塩が抹茶塩に変わります。 お茶の間ギャラリー えん 杉並区高円寺南２－５０－
8月9日放送 暮らしの達人 ～箱根の達人～ > ◆夏にピッタリ！爽やかワサビール ビールジョッキ１杯に対して適量のワサビを入れると ワサビのツ～ンとした後味まで口の中サッパリ爽やかな感じに…。 店名 ： 手焼堂 箱根
たり1リットル多く水を飲み、またもうひとつのグループの生徒は1日平均で、炭酸飲料2缶、スカッシュ2杯、ココア1杯、フルーツ・ジュースまたは牛乳1杯、紅茶1杯を摂取したことが分かりました。ちなみに実験以前には、1日に6缶
