バーグとちらし寿司 節約ハンバーグの作り方 （1）鶏のひき肉に豆腐、卵、牛乳を混ぜこねる （2）形を整えてフライパンで焼く （3）フライパンの中にみりん、しょうゆ、酒を入れて煮込みます 節約ちらし寿司の作り方 （1）ご飯を炊く時に日本酒
パンに近づける為にカキ氷シロップ150ｃｃを入れ混ぜ、食パンの上に生地を塗り、オーブントースター（800ワット）で3分半焼くだけ！！簡単なメロンパンの出来上がり。 ☆青果店（福力直産会） お米の美味しい炊き方 お米を炊く前に氷を入れるとお
下味をつける ②大葉、キムチ、チーズの順に肉の上にのせる ③手前から豚肉を巻く ④フライパンで全面に焦げ色がつくまで焼く ⑤５００Wのオーブンで５分加熱して完成 ◆パーフェクトビビンパの作り方 材料：ごはん、のり、ナムルセット、牛焼肉用、コチ
りする程度染み込ませる 2．開いたアジの両面に塩・コショウを少々し１をのせる 3．後は、２２０度のオーブンで１０分程度焼くだけ ＊アジのギャレット＊ ◇材料◇ アジ・パン粉・サラダ油・塩・コショウ・大葉・梅干・チーズ・わさび 1．３枚におろしたアジに塩・
陽（紫外線）に当てる ■餃子の皮のミルフィーユ （１）餃子の皮に、バターを塗りトースターで両面をキツネ色になるまで焼く （２）水気を切った豆腐（半丁）に、イチゴジャム（大さじ４）を混ぜ、クリーム状にする （３）焼いた餃子の皮に、②を乗せ重ねてい
しやすくします。 ◆果物店 バナナを更に美味しく食べる方法 バターを敷いたフライパンにバナナを入れ味が馴染む焼くだけで 美味しい焼きバナナの完成 アイスをのせて食べても絶品！！ ◆お茶屋さん 普通のお茶を美味しいお茶に変える
惣菜店の、目玉焼きＵＦＯ ＜惣菜・弁当店＞ タマネギを輪切りにカットして、一番下の部分を利用して そこにタマゴを入れて焼く。 デリカ イトーヤ ＴＥＬ：０３－３６３１－９３３３ 江東区高橋８－５ 【紹介商品】 まいたけハンバーグ弁当 ５２５円 （目玉焼きＵＦＯ入り） コロッケ 牛肉コ
最初に入れるとにんにくが焦げない） 5.鶏肉を軽く炒め、野菜と混ぜる。 6.イカを軽く炒め、野菜、鶏肉と混ぜる。 7.エビを焼く。（軽く両面が焼けたら一旦外に出す） 8.トマトをつぶしながら炒め、混ぜる。 9.煮汁が出てきたらパプリカを入れる。
げの作り方 まず鶏肉のスジを切り取り、市販のカラアゲ粉につける。 肉の皮側だけ、フライパンできつね色になるまで焼く。 あとは通常どおり、油で揚げる。 鳥料理 『玉ひで』 東京都中央区日本橋人形町１丁目１７番１０号 電話：０３－３６６８－７６５１ ＦＡＸ：０３－３６６８－７６５５ 定
し、しょうゆ、みりん、塩、酒で水加減をして炊く。揉んだ鶏肉はオーブンのトレーに乗せ、なるべく皮目を上にして７～８分焼く。炊き上がったご飯に焼いた肉を入れ、少し蒸らして盛り付け。あれば大葉や刻みのりを振る。 ＃内容に関するご意見
