日 アクティヴな休日 アクティヴな休日 最近週に一度のペースで“体幹トレーニング”に通い始めました。 “体幹”とは頭部、脚、腕を除いた部分のことを指します。 ヨガで体を柔軟にした後にピラティスで体幹を鍛えていくトータル９０分。 毎回
希望的観測を踏まえ、そう信じている。 妻をめとらば才たけて 見目麗しく情ある… 歌人・与謝野鉄幹作「人を恋ふる歌」の冒頭部分である。 結婚の相手には、聡明で情が深く美しい女性が良い。 旧制三高（京都大学）の寮歌でもあるこの歌に、 番組コ
と話していたら、 六本木通りのパチンコ店前でタクシーが前のめりに止まった。 降り立ったのは、見慣れた丸刈りの後頭部。 大きな背中が、いそいそと大音量へ消えた。 「おう！さみーな！」 沼さん号で取材から帰ると、必ず警備員さんに話しかけ
のはブリヤート人の若者たち ロシア連邦 ブリヤート共和国の首都ウラン・ウデ ソビエト広場の巨大なレーニン頭部像が ウラン・ウデの町のシンボルです ブリヤート共和国では人口の4分の1がブリヤート人 日本人とブリヤート人
ようにして息を吐きながら手を下ろします。手のひらは外に向け、肘はできるだけ内側に寄せるように。デコルテと後頭部が離れるようにして、首のラインを出すように意識すると効果的です。これをくり返します。 エクササイズ2「上半
動かす！ ブラシを頭皮に直角に当て、頭皮をかくのではなく、動かすようなイメージで、細かくジグザグに動かします。後頭部から側頭部まで、全体の頭皮をほどよく動かすことで、血液の循環がアップします。 便利な頭皮ケアアイテムは？ さ
料用スプーンは、オリーブオイルを飲むために作ったスプーンで、れんげを組み合わせてすくう部分の安定感を追求。頭部の新保護具ヘアーバンドは、高齢者が転んで頭を打つ事故が多発していることから開発。笛を内蔵した杖は、年間
・スピノサウルス。また世界で1体しか見つかっていない、パラサウロロフスの赤ちゃんの実物化石も見ることができ、頭部のCTスキャンデータから鳴き声が再現されています。 国立科学博物館「恐竜博2016」 住所：東京都台東区上野公園7-
に知らせ、テーブルの下に入り、身の安全を確保することが大切です。 もしも就寝時に地震が起きた場合は、布団や枕で頭部を守り、揺れが収まるのを待ちましょう。 池袋防災館 住所：東京都豊島区西池袋2-37-8 開館時間：午前9時～午後5時 （
代の人たちが高度な技術を持っていたことが分かります。 新潟県石船戸遺跡から出土した「遮光器（しゃこうき）土偶」は、頭部だけで、8.6cmあり、新潟県内で出土した物の中では最大です。東北地方で発掘されることの多い遮光器土偶が新潟
