搾り出す事が出来る。今回は、普通に搾り出すより、裏ワザで倍近くも搾り出すことが出来た。 さらに、もうひとつ裏ワザ。電子レンジにレモンを入れて、20～30秒間温めてから搾ると、中身が柔らかくなり、搾りやすくなる。（このくらい温めるく
で絞って使い切れば、食材も無駄になりません。 ○ハンバーグの作り方○ （1）玉ねぎにバターを適量入れ、しんなりするまで電子レンジにかけます。 （2）ビニール袋にひき肉を入れ、加熱した玉ねぎ、卵、適量のパン粉、塩、こしょうを入れます。 （3）袋の
ージャス感がでてきます。 モヤシ盛り 【材料】 モヤシ・塩・コショウ・（好みによりごま油少々）・オレンジの皮 【作り方】 （1）モヤシを電子レンジで温め、水気を取って冷蔵庫へ。 （2）塩・コショウを軽くフリ盛り付け （3）オレンジの皮を千切りし乗せれば完
七秒程度でＯＫ！！ ◆黒豆を使った炊き込み御飯 お節料理等で使って余った黒豆を２００グラム程度、水を入れずに６００ワットの電子レンジで、二分間加熱します。 お米二合に対して、お水は三合分入れます。 黒豆が水を吸収するので、お米と一緒に多
。 『節約は光熱費から！』という中野さんの数々の省エネ 裏ワザを今回は教えて頂きます！ ■食パンは、魚焼きグリルで焼く！？ 電子レンジで食パンを、焼くと５～１０分ぐらいかかってしまい電気代も高くついてしまう。しかし、達人は２分で食パン
）に、マヨネーズを大さじ１杯加えるだけ ※マヨネーズが、完全にご飯に馴染むようにかき混ぜる ※冷えたご飯は、前もって電子レンジで温めてマヨネーズが溶け易いようにする あとは、通常通りにタマゴや具と一緒に炒めるだけ 『味心 な
さん～ 年収４４０万円のうち２００万円を貯蓄 だんな様とお子さん二人の4人家族 ☆家電に標語 達人はエアコンや電気釜や電子レンジに自分のモットーを記入し、 使わないように心がけている。 外出時や就寝時には、冷蔵庫のある台所以外のブ
取れるので泡が溢れるのを防ぐ事が出来ます ◆自家製ヨーグルトの作り方 作り方は簡単 耐熱容器に牛乳を入れて電子レンジで加熱して人肌程度に冷ましそこに市販のヨーグルトをスプーン１杯加えます 混ぜたら密閉容器に入れ、
人暮らし こまめにチェックすることで、節電・節約につながる！ Ｑ：コップ２杯分のお湯を沸かすのに、一番安いのは・・・ （１）電子レンジ １．６１円 （２）ガスコンロ ０．９６円 （３）コーヒーメーカー ０．９２円 ◆ポットの節約術 使用の際は必ずつまみを「出ない」に
むすび餃子 ３個 ３７０円 http://www.gyozakan.jp/ ◆大根カレー １口サイズに切った大根を茹でて、通常のカレーに混ぜるだけ ◆飲み物を電子レンジでムラなく温めるワザ 電子レンジに入るサイズに割り箸を割って、 牛乳などの入ったカップに入れ一緒に
