ノート、名刺…など取材の必需品は多々ありますが、 忘れたら一番困るのは “スマートフォン充電機器” 情報収集に必須のスマートフォン。しかし、長時間取材をしているとバッテリーが少なくなってしまいます。 取材先でも充電できるよう
なレベルに入っていきそうなんです！！ 男子では複数の種類、数の４回転ジャンプを演技の中に入れることが勝利への必須条件になってきました。 羽生選手の４回転ループ、宇野選手の４回転フリップ、中国の金博洋選手は４回転ルッツ…
最小限で行くことが必要になります。 このダウンジャケットは、軽い上に温かいので、非常に便利です！ これは、メモ必須です。 足先までケアされているとは…… ダウンジャケットも常に持ち歩いているんですね。 最後に、 先輩リポーターから井
いるかもしれません。 「毎日違うニュースを伝える中で、どんな準備・勉強をしているのでしょうか？ また、OAに向けての必須アイテムなどはありますか？」 普段からニュースを見て、それぞれのニュースでポイントや新しい情報は何か把握す
ィンです。 心を整え、歯の健康にもひと役買えて一石二鳥なのですが、 水道設備や歯磨きグッズが揃っていることが必須なので、 キック前の五郎丸選手にはおすすめできないのが、玉に瑕です。 ビッグスマイルがと～っても魅力的な下平ア
てすぐに日焼け止めクリームを塗って紫外線対策をするのが日課になっています。 こちらの３点が私にとっては必須アイテムです！ この習慣が出来てきてから、大きな肌のトラブルはない気がします。 乾燥肌の私にとって、「保湿」と「日焼
て３０度を越えるような暑い日には、半袖の上に羽織って着用！ 外は暑くても室内は寒い時もあるので、羽織るものは必須アイテムです☆ 着回し力の高いこのカーディガン１枚で、 色々な気温の日に対応出来るので、この時期には最適かな
分 ・カーテンを開けて朝日を浴びる ・常温の水で水分補給 ・1時間以内に朝食を摂る（タンパク質） タンパク質に含まれる必須アミノ酸のトリプトファンは、日中の元気と夜の快眠をサポートしてくれます。友野さんのオススメは、ご飯、豆腐
の室内ゴルフ練習場へいくことに！最先端の設備でゴルフを堪能！ 旅の最後は、白金で薬丸さんが予約してくれた予約必須の絶品牛カツを食べられるお店へ行くことに。はたして？ ※下記情報は2022年2月20日OA時点の ものになります。 【神谷
の室内ゴルフ練習場へいくことに！最先端の設備でゴルフを堪能！ 旅の最後は、白金で薬丸さんが予約してくれた予約必須の絶品牛カツを食べられるお店へ行くことに。はたして？ ※下記情報は2023年1月29日OA時点の ものになります。 【神谷
