の キャベツロール キャベツで巻いているので、中の具は濃い目に味を付けています。 パパッとふりふり さけ 味かつお、さけ、きざみのり、ごま、たまごをブレンド。味かつおの旨みとさけの風味がきいた味わい豊かなおいしさです。 天然水で
薄焼き卵でおかず部分を覆い、白いご飯、バナナでお弁当をビールジョッキに見立てました。 シーチキンマイルド かつおを細かくほぐしたタイプです。風味豊かな味わいが特徴です。 商品詳細はこちら かみきれ～る 焼のり 5枚 切り込み加
穀 ごま、小豆、玄麦、黒米、きび、キヌア入りのおかゆの素です。ご飯と煮込むだけで簡単に六穀おかゆが作れます。昆布とかつおだしをきかせ、やさしい味に仕上げました。 商品詳細はこちら さばで健康 水煮 さばの持っている栄養素をおいし
上げました。 カラフルきんぴら ズッキーニ、パプリカ（赤・黄）、ヤングコーンを使った、カラフル野菜のきんぴらです。 かつおパック はごろも舞 2.5g 6袋 国内産のかつお節をていねいに削り、削りたてをそのままパックしました。香り豊かなか
キャロットラペ 一口寒天ゼリー ピーマンとパプリカのおかか和え 素揚げしたピーマンとパプリカに醤油とかつお節を絡めた、カラフルで素朴な一品です。 一口おにぎり シーチキンマヨネーズを包んだおにぎりに刻みのりをまぶし、
っくり会える日が来て欲しいです。 自分のおうち時間も楽しもうと毎度のことながら お料理に励んでいます カツオのたたきや あさりの酒蒸し 旬を楽しみたいなーと思っています それでは〜 ≪きょうの衣装≫ 久冨アナ ワンピース：PLST アク
の効果がある。 ◆お茶漬けのもとで簡単クッキング ごま油で炒めたご飯に市販のお茶漬けのもとをかけて最後にかつお節をかけると簡単チャーハンの出来上がり。 また、モヤシにごま油とお茶漬けのもとをかけるだけで、こちらもお手
風 牛丼 牛肉（スーパーで切り落としの肉として、安く手に入るモノ）・タマネギ・こんにゃ く・みりん・お酒・しょう油・粉末のカツオダシ・砂糖を使用する 牛肉・タマネギ・こんにゃくを適当な大きさに刻み、”残り物の赤ワイン”と、みり ん1：お酒1：しょ
らもう溜め食い。 中山 メインディシュが3回くらいありますもの。ある時なんかスープ、きしめん、きしめんサラダ、かつおのたたき、ステーキ、空揚げと（笑）。確かサラダの後に稲庭うどんを食べましたね。ホントですよ。さらに「あ、そういえば白
本山町に、人が来てくれるといいですね。 それから、JR高知駅前で私の演説を聞いてくださった、高知のご当地キャラの、カツオにゃんこさん、なるこ君、なるるちゃん、声なきご声援、ありがとうございました。高知は素敵な場所です！恥ずかし
