でで、手術希望で同病院を訪れた男性は40人。施術件数は10件で、昨年より7件増加しており、患者の多くが生まれつき筋肉量の少ないやせ形の人だそう。同紙は、男性が手術を希望するのは、女性だけでなく取引先の相手、上司に「魅力的に
た方ですヨ」。コーディネーターのカリヤさんが分厚い胸板をさらに膨らませながら、人懐っこい笑顔で近づいてきた。筋肉量に反比例して身長は低め。推定2mの撮影助手・廣瀬（通称：ジャンボ）にはカリヤさんが見えていないのか、目を丸く
に」 東京都健康長寿医療センター研究所を訪ね、骨と筋肉などの老化予防に関する研究を紹介。 高齢になるにつれて筋肉量が減る現象、サルコペニア。転びやすくなったり、要介護状態や寝たきり状態になったりする危険性が高いそうで
質の摂取不足」が問題になっています。若い女性では、肌荒れや便秘などを引き起こす原因になり、高齢者では、免疫力や筋肉量が低下し生活習慣病のリスクにつながるといわれています。 脂質を多く摂るには、普段食べるものに“ちょい足
せないとヤバイ・・・！という焦りも（笑）。 島本アナ 食事を減らしても体重が減らなくなり、 大きな筋肉(太腿、腹筋、背筋等)の筋肉量を増やして代謝を上げるしかない！！と思ったことがキッカケです。 佐々木アナ 草サッカーでの自分の不甲斐ないパ
筋トレとプロテイン？？(笑) これも、体型維持や運動能力の向上のためにやっているのですが、 運動による新陳代謝、そして筋肉量増加による新陳代謝の向上。 さらに、プロテインによるタンパク質摂取がもしかしたら肌にもいいのかも……。 いや～、
肉を集中的に鍛えるレッスンです。 めざせ、ビヨンセ！！ 以前はつまずいて転びそうになることが多かったのですが、 筋肉量がついたからでしょうか、つまずく回数が減りました（笑）。 １０年ぶりの運動と言える運動。 ヨガで「運動する体」の土台が
すこと”を心がけています。 これまでの運動不足を痛感しながら筋力トレーニングをして長時間速足でウォーキング。 筋肉量を増やして代謝を上げることが目標です。 なるべく外食は減らしてバランスを考えながら野菜を蒸したり豆
らないのでもうふらふらになるやらぼーとするやら・・ でも何とか根性で乗り切った甲斐が有って、体重は変わらず筋肉量が増えウエストも6センチほど締まりました。入社後7年以上着実に貯めてきた霜降りのお肉がかなり取れた
組成計。身長と、性別、生年月日を登録し、素足の状態で乗ると体重はもちろん、肥満度の目安となるBMI（体格指数）、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、体水分率と一度で9項目を計測できるのです。さらに計測結果
