や手術などに比べ、苦痛の少ない自然な方法」と強調。肥満者24人に使ってもらったところ、1カ月間で平均3キロ近い減量効果がみられたそう。一方、ピッツバーグ大体重管理センターのマデリン・ファーンストローム所長は、「物理的に食
約20分ぐらい乗って歩いてました。あと、できるだけ車や自転車を使わず、歩くことを心がけました。約一年で20キロの減量に成功しました。 (大阪 左川令子 31) ダイエットというワケではないのですが、今の仕事（新聞配達）を始めてから、自分
ったのです。 一方、2005年公開「マシニスト」で、主演のクリスチャン・ベールは1年間、眠ることのできない男を演じるため30kg減量。食事はリンゴのみという過酷な減量法によって激痩せしたのです。 同年、アカデミー主演女優賞を獲得したヒラ
な日々でしたか？ 竹内アナ 毎日一生懸命練習をする部員の中にいると充実した気分になり、幸せでした。 試合前は減量の為、ふらふらになっている部員に対し、 心の中で密かにがんばれ！と思うのですが、何もできず。 試合後みんなで食事に
怖くて、最高に面白い！本当によくできている作品だと思いました。ヒロインのプリマを演じたナタリー・ポートマンは、減量して完全にバレエ・ダンサーの体になっていましたし、踊りも素晴らしいし、とにかくきれい。それにしても、純粋さ
社後7年以上着実に貯めてきた霜降りのお肉がかなり取れたのが実感できています。 千代大海関も7キロほどの減量と筋肉量アップに成功し全身に力が漲っているそうです。 毎日きつい朝稽古の後にあんなに苦しいトレーシング
ダイエット方で、柳澤さんは1年でなんと26kgものダイエットに成功。さらに同じ食事を食べていた旦那さんまで10kgの減量に成功したのです。その方法とは空いた時間でできるだけ作り置きし、1回の食事につきそのなかから主菜と副
