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キンメとごぼうの煮つけ
土井善晴先生
テキストNO.206 P44
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材料
(2人分)
キンメダイの切り身・・・2切れ(1切れ80〜100g)
ごぼう・・・120g
〈煮汁〉
水・・・3/4カップ
酒・・・1/4カップ
醤油・・・大さじ1と1/2
砂糖・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1
魚の煮つけには、ほうれん草のお浸しがよく合います!
エネルギー229kcal
塩分2.1g
(1人分)
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