キンメとごぼうの煮つけ

土井善晴先生

テキストNO.206 P44

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材料(2人分)

キンメダイの切り身・・・2切れ(1切れ80〜100g)
ごぼう・・・120g

〈煮汁〉
水・・・3/4カップ
酒・・・1/4カップ
醤油・・・大さじ1と1/2
砂糖・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1

POINT

魚の煮つけには、ほうれん草のお浸しがよく合います!

  • エネルギー229kcal
  • 塩分2.1g

(1人分)

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