第1週

土井善晴先生の「豚の生姜焼き」
柳原尚之さんの「白玉汁粉」
鈴木薫さんの１分クッキング

第2週

土井善晴先生の素材のレシピ　「食パン」
コウケンテツさんの「はねつき餃子」

第3週

土井善晴先生の「じゃがいもの煮つけ」「芋なます」
青江覚峰さんの「呉汁」

第4週

土井善晴先生の「さといものグラタン」
笠原将弘さんの「春菊とじゃこのペペロンチーノ」