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素材のレシピ 鶏肉とカシューナッツの素揚げ
土井善晴先生
テキストNO.205 P52
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材料
(2人分)
鶏むね肉・・・1枚(180gほど)
カシューナッツ・・・50g
青ねぎ・・・1/2本
揚げ油・・・1カップ弱
塩、こしょう・・・各適宜
〈下味〉
醤油・・・大さじ1/2
酒・・・大さじ1
小麦粉・・・大さじ1
下味をつけた鶏肉とカシューナッツを冷たい油に入れて加熱。
本当!?って疑うくらいに仕上がります。
エネルギー392kcal
塩分1.3g
(1人分)
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