豚ピーマンと豆腐の油焼き

土井善晴先生

テキストNO.205 P16

購入する

材料(4人分)

ピーマン・・・5個(180g)
豚バラ薄切り肉・・・100g
水・・・1カップ
薄口醤油・・・大さじ1
木綿豆腐・・・1丁
塩・・・少々
サラダ油・・・大さじ2と1/2
卵・・・1個


POINT

鍋とフライパンを並べて作ります。炒め煮した豚ピーマンと豆腐の油焼きをひとつに合わせて、なじませます。

  • エネルギー261kcal
  • 塩分1.0g

(1人分)

TOPに戻る