ハムときゅうりの和え物

鈴木薫先生

テキストNO.205 P84

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材料(2人分)

ロースハム・・・2枚
きゅうり・・・1本
コーン(缶詰)・・・大さじ2
〈ヨーグルトにんにくだれ〉
|プレーンヨーグルト・・・大さじ4
|にんにくすりおろし(チューブ)・・・小さじ1/2
|塩・・・小さじ1/3
|こしょう・・・少々


POINT

ヨーグルトにんにくだれがあとを引くおいしさ。さっぱりといただけるさわやかな小鉢です。

  • エネルギー65kcal
  • 塩分1.6g

(1人分)

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