素材のレシピ とうもろこしのつまみ

土井善晴先生

テキストNO.204 P59

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材料(2人分)

とうもろこし(茹でたもの)・・・1本
にんにく・・・2片
煮干し・・・10本
サラダ油・・・大さじ2
豆板醤・・・小さじ1
砂糖・・・大さじ1
酒・・・大さじ3
ごま油・・・大さじ1


POINT

茹でとうもろこしを縦すると切りやすいですよ。
油で炒めてピリ辛旨みに仕上げました。

  • エネルギー323kcal
  • 塩分1.6g

(1人分)

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