茄子とそうめんの味噌汁

土井善晴先生

テキストNO.204 P12

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材料(2人分)

茄子・・・1本
そうめん・・・1束
だし汁・・・2カップ
味噌・・・10g
青ねぎ・・・1/2本


だし汁の作り方(作りやすい分量)
削りがつお20gと昆布10cm各1枚、水5カップを鍋に入れて煮立ててアクを取り、布巾でこす。
  • エネルギー110kcal
  • 塩分2.3g

(1人分)

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