丸ごとかぼちゃとソーセージの揚げ煮

土井善晴先生

テキストNO.204 P20

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材料(4人分)

かぼちゃ・・・1/4個(500g)
揚げ油・・・3/4カップ
ソーセージ・・・4本(130g)
水・・・1 1/2カップ
砂糖・・・大さじ2
醤油・・・大さじ1

POINT

かぼちゃは種ごと3cm角に切って、油でしっとりするまで揚げる。
あとはソーセージと一緒に煮る。
いつものように砂糖と醤油で味つけて、煮汁がとろっとするまで煮詰めます。

  • エネルギー319kcal
  • 塩分1.3g

(1人分)

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