かき揚げ丼(新玉ねぎと桜えび)

土井善晴先生

テキストNO.203 P16-17

購入する

材料(1人分)

かき揚げ
|新玉ねぎ・・・1/2個(70g)
|桜えび(乾燥)・・・15g
|卵・・・1個
|水・・・大さじ2
|小麦粉・・・50g
|サラダ油・・・大さじ3
温かいごはん
どんぶりだし(4月第1週でご紹介したもの)・・・1/2カップ



4月第1週にご紹介した「どんぶりだし」
昆布(8cm角)・・・1枚
削りがつお・・・10g
砂糖・・・大さじ2
醤油・・・1/4カップ(50ml)
みりん・・・1/4カップ(50ml)
水・・・1カップ(200ml)

POINT

大さじ3杯の油でかき揚げが簡単に揚げられます。

  • エネルギー1100kcal
  • 塩分2.8g

(1人分)

TOPに戻る