tv asahi
鶏のトマ玉チリ煮込み
松丸奨先生
テキストNO.202 P96
購入する
材料
(1人分)
唐揚げ用鶏もも肉・・・80g
小麦粉・・・少々
トマト・・・1個
大葉・・・1枚
卵・・・1個
サラダ油・・・少々
<調味料>
|醤油・・・小さじ1 1/2
|砂糖・・・小さじ1/2
|酒・・・小さじ1
|豆板醤・・・少々
超簡単!トマト丸々1個を使って煮込みます。
エネルギー326kcal
塩分1.9g
(1人分)
放送日別にみる
先生別にみる
TOPに戻る