鶏のトマ玉チリ煮込み

松丸奨先生

テキストNO.202 P96

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材料(1人分)

唐揚げ用鶏もも肉・・・80g
小麦粉・・・少々
トマト・・・1個
大葉・・・1枚
卵・・・1個
サラダ油・・・少々
<調味料>
|醤油・・・小さじ1 1/2
|砂糖・・・小さじ1/2
|酒・・・小さじ1
|豆板醤・・・少々


POINT

超簡単!トマト丸々1個を使って煮込みます。

  • エネルギー326kcal
  • 塩分1.9g

(1人分)

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