納豆とわかめ、せりの豆腐混ぜ混ぜ

浜内千波先生

テキストNO.202 P72

購入する

材料(2人分)

納豆・・・1パック(45g)
わかめ(戻したもの)・・・20g
せり・・・50g
絹ごし豆腐・・・1/2丁(150g)
納豆の添付たれ・・・納豆1パック分
練り辛子・・・適量
塩・・・適量


POINT

豆腐に納豆を混ぜると驚きのもちもち感に。
他の具材は切って混ぜるだけ。
塩味でせりの香り、豆腐の風味が引き立ちます。

  • エネルギー95kcal
  • 塩分1.3g

(1人分)

TOPに戻る
このページを共有しよう!