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納豆とわかめ、せりの豆腐混ぜ混ぜ
浜内千波先生
テキストNO.202 P72
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材料
(2人分)
納豆・・・1パック(45g)
わかめ(戻したもの)・・・20g
せり・・・50g
絹ごし豆腐・・・1/2丁(150g)
納豆の添付たれ・・・納豆1パック分
練り辛子・・・適量
塩・・・適量
豆腐に納豆を混ぜると驚きのもちもち感に。
他の具材は切って混ぜるだけ。
塩味でせりの香り、豆腐の風味が引き立ちます。
エネルギー95kcal
塩分1.3g
(1人分)
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