素材のレシピ 蓮根とろろの焼き餅

土井善晴先生

テキストNO.200 P61

購入する

材料(2人分)

蓮根・・・250g
小麦粉・・・おろした蓮根の重量の10%
塩・・・少々
ごま油・・・大さじ1

※雑誌「おかずのクッキング」200号61ページ記載の小麦粉の量が
「重量の1%」と記載されているのは誤りです。正しくは上記の通り、
10%です。お詫びして訂正いたします。


POINT

カリッとふわっとおいしい!
蓮根をすりおろして、蓮根のでんぷんを生かした餅に練り上げます。小さめのフライパンで油焼きに。

  • エネルギー134kcal
  • 塩分0.5g

(1人分)

TOPに戻る