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素材のレシピ ツナのニース風サラダ
土井善晴先生
テキストNO.199 P50
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材料
(2人分)
ツナ缶・・・1缶(90g)
きゅうり・・・1本
トマト・・・1個(200g)
じゃがいも・・・1個(150g)
塩、こしょう・・・各適量
マヨネーズ・・・40g
黒オリーブ・・・8個
レモン汁・・・1/2個分
ボウルの中に素材をどんどん入れてそのまま食卓に。
その場で混ぜて楽しみます。
エネルギー348kcal
塩分1.4g
(1人分)
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