素材のレシピ　ツナ豆腐
土井善晴先生

テキストNO.199 P50

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材料（２人分）

ツナ缶・・・1缶（90g）
木綿豆腐・・・1丁
青ねぎ・・・1本
ごま油、醤油・・・各大さじ2

POINT

冷や奴にツナを添えてグレードアップ。
立派なごはんのおかずです。

エネルギー352kcal
塩分3.1gg

(１人分)