シーフードパングラタン

鈴木薫先生

テキストNO.199 P94

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材料(1〜2人分)

食パン(8枚切り)・・・2枚
シーフードミックス(冷凍)・・・120g
豆乳(調整)・・・150cc
コンソメ(顆粒)・・・大さじ1/2
卵・・・1個
ピザ用チーズ・・・大さじ4


POINT

中のパンはソースのようにとろっと、外側にパンはカリッと。
魚介の旨みと豆乳のコクで深みのある味に。

  • エネルギー642kcal
  • 塩分5.3g

(全量)

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