tv asahi
定番のお弁当おかず 筍の直がつお煮
土井善晴先生
テキストNO.197 P24
購入する
材料
(1~2人分)
筍(茹でたもの)・・・120g
水・・・1カップ
削りがつお・・・5g
酒・・・大さじ3
みりん・・・大さじ1
塩・・・小さじ1/3
サラダ油・・・小さじ1
エネルギー134kcal
塩分2.1g
(全量)
放送日別にみる
先生別にみる
TOPに戻る
このページを共有しよう!