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卵のお弁当おかず 炒り卵のお弁当
土井善晴先生
テキストNO.197 P10
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材料
(1~2人分)
●炒り卵
卵・・・2個
砂糖・・・大さじ2
塩・・・小さじ1/3
●ソーセージのケチャップ炒め
ソーセージ・・・3~4本
サラダ油・・・少々
酒・・・大さじ1
みりん・・・大さじ1/2
トマトケチャップ・・・大さじ1
塩・・・少々
えんどう豆適量は塩茹でにして、水にとり、添える、いろどりがきれいですね。
エネルギー374kcal
塩分3.5g
(全量)
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