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素材のレシピ 塩わかめ わかめの玉子焼き
土井善晴先生
テキストNO.197 P56
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材料
(1~2人分)
塩わかめ・・・15g(戻して約40g)
卵・・・1個
塩・・・少々
サラダ油・・・大さじ1
醤油・・・適量
わかめの油炒め。
卵でとじて香ばしく焼き上げます。
エネルギー192kcal
塩分1.5g
(全量)
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