2022年8月16日（火）放送

▽低糖質米は美味しいのか？
　家事ヤロウ＆濱口優ガチ判定
　糖質９割カットの㊙米で
　五目チャーハン！
　話題のモチ麦でトマトスープ

▽和田明日香VS炊飯器35分
　本格絶品タイ料理を作る！
　トムヤム風みそ汁＆超簡単
　ガパオ飯＆タイ風浅漬け

一覧に戻る