次回予告

2019年11月19日

林修の今でしょ!講座 2時間スペシャル


長生きできる秘密を衣食住、様々な側面から徹底的に探る2時間SP!!
『現在大ブームの「豆乳」驚きの健康パワー』&『日本有数の長寿の町「伊仙町」や「青葉区」で暮らす人々に長期密着』

1.最新研究で判明した「豆乳」の力を紹介!
▽豆乳の大豆イソフラボンが肥満を予防する
▽豆乳ががん予防に役立つ!?国立がん研究センターの発表した、乳がんや前立腺がんを予防する効果や、飲み方を紹介!更に意外と知らない豆乳の疑問も解消!
▽無調整と調製の違い?名医おススメの豆乳活用レシピも続々登場

2.日本有数の長寿の町「鹿児島県伊仙町」そこで暮らす健康長寿の人々の24時間に密着し、どんな生活や食生活をしているのかを徹底分析し、なぜこの町の人々は長生きできるのかという秘密を解明していく特別企画!!
▽100歳過ぎても元気に歩ける秘密!朝食にビタミンB1が豊富な〇〇を食べていた!
▽どの家庭の冷蔵庫にも〇〇が入っていた!
▽健康長寿の人々が欠かさない、外出に隠された長生きの秘密も判明!
更におやつ感覚で食べていた〇〇が余分な塩分をチャラに?その意外なおやつとは?
更に毎日楽しみながら飲んでいたお酒にも長生きの秘密が!お酒と血管の健康効果も明らかに!


◇出演者
  • 【MC】 林修
  • 【進行】 松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
  • 【講師】 上原万里子
  •      谷本道哉
  •      矢澤一良
  • 【学友】 秋元真夏
  •      飯尾和樹
  •      伊沢拓司
  •      磯村勇斗
  •      久間田琳加
  •      名取裕子
  •      (※50音順)

おさらい講座