ご確認ください。） 【BACK】 7月2日放送 暮らしの達人～南部さんの節約ワザ～ 南部 美香さん（30） ご主人(30)、長女(3)、二女(2)の４人家族。「体を使う前に頭を使う」がモットーの達人。 ☆虫除け☆ 夏場にお米を置いておくと、虫がわいたりすることがある。達人は、
したお店（六本木ヒルズ内のお店です） TO－FU CAFE FUJINO（トウフカフェフジノ） ※電話問い合わせ不可 ★カレー風味の豆乳ご飯★ [材料：4人分 236Kcal] 米・・・200g／じゃがいも・・・小1個／たまねぎ・・・1/4個 にんじん・・・1/4本／ハム・・・2枚／コーン・・・40g ピーマン・・・1個／豆乳・・・150g／水・・・160g カレー
/ 【BACK】 8月6日放送 暮らしの達人～大倉さんの節約ワザ～ 大倉 裕子さん（34） ご主人、長男 聖史君（6）、長女 直子ちゃん（3）の4人家族。家族4人で仲良く節約生活。 ☆蛍光灯で電気代節約☆ 蛍光灯のカサの内側にアルミ箔をはって、蛍光灯を2本のとこ
優子（36才） ●家族構成 夫：眞人 長女：晴香（10才） 長男：大輔（7才） 次男：翔太（5才） 次女：智尋（5才）※次男と次女は双子 ●大阪在住の達人、4人の子供の子育てにパートに毎日大忙しです。 ♪冷蔵庫編 ◎達人一家で冷蔵庫を開けることが出来るのは達人のみで、
680〔薬味・香物付〕 その他、一品料理や雑炊、10種類のちゃんこ鍋も食べることができる。 【クール便発送】 ◆みそ味鍋限定販売・・・3～4人前 ￥7800（税込み、送料別） 鍋内容・・・特製スープ、豚バラ肉・鶏肉・鶏つくね・タラ・帆立・ 白菜・キャベツ・長ネギ・玉ネギ・水菜・ほうれ
門正面 横浜大世界DASKA内4F 王興記(10時～22時) JR京浜東北線・根岸線 石川町駅より徒歩10分 TEL：045-681-5588 奥様鑑定：★★★★ 『たこうどん』 4人前(500g・タレ付き) 1500円 ■高橋水産(株) TEL：01638-2-1322 FAX：01638-2-2518 HP：http://www.rishiri.net/yamasen/ 奥様鑑定：★★★ 『ぎょろっけ』 10個 850円(生か揚げ済みか選
会社エーコー ＴＥＬ 03-3865-7161 ※上記以外問い合わせ不可 E-mail：super-j＠tv-asahi.co.jp FAX：03－3405－3424 【BACK】 9月30日放送 迷宮の扉～愛知・母子4人殺害放火事件～ 深夜の住宅街でわずか30分の凶行 進入経路は？方法は？ 犯人像を操作のプロが徹底調査 ※上記以外問い合
が入ったら、コンソメの素・塩・コショウで味付けをし、 お好みで生クリームを加え味をととのえて出来上がり ―ちなみに ４人分のホワイトソースの割合は― バター 大さじ３：小麦粉大さじ３：牛乳３カップ に対し、味付けのコンソメの素は１
」係 E-mail：super-j@tv-asahi.co.jp 【BACK】 7月20日放送 暮らしの達人～岩藤さん～ ◆高校で化学を教える先生。 岩藤さんファミリーは４人家族。 ☆不思議なお水 茶色いお水が一瞬で無色透明に！！ 茶色いお水の正体はうがい薬。 ビタミンＣの粉とうがい薬のよう
だったのか」係 【BACK】 11月29日放送 ラッシャー板前の便利屋大将 ～料理ができない主婦 スペイン料理～ ◆パエリア 【材料 （4人前）】 オリーブオイル ・・・ 大さじ3 サフラン ・・・ 少々 塩 ・・・ 適宜 パプリカ ・・・ 小さじ1 ピーマン ・・・ 2個 赤ピーマン（大） ・・・ １個 トマト（中） ・・・ 1個 イン
