とれるし湯冷めも防げる。 ☆夕食に間に合う簡単節約料理☆ 自慢の逸品は「コロッケ」。 でもただのコロッケではないんです。 ひき肉の代わりに「ツナ」、パン粉の代わりに「そうめん」を使っている。 1.ラップでくるんだジャガイモをレンジでチンし
よく水を出しても水の出る量が少ないので安心です。 ☆節約ハンバーグとちらし寿司 節約ハンバーグの作り方 （1）鶏のひき肉に豆腐、卵、牛乳を混ぜこねる （2）形を整えてフライパンで焼く （3）フライパンの中にみりん、しょうゆ、酒を入れて
生活情報局 7月5日放送 月曜特集～ひきこもりと闘う教育者 長田百合子 第7弾～ ■長田百合子氏相談連絡先 有限会社 塾教育学院 〒460-0053 名古屋市天白区植田南3丁目111番地エクセル植田 2階 TEL（代表） 052-806-8588 FAX 052-806-4088 ＃内容に関するご意見は
生活情報局 8月30日放送 月曜特集 ～ひきこもりと闘う教育者 長田百合子 第8弾～ 「ひきこもりからの脱却！家族離散！？」 ◆長田百合子女史相談連絡先 有限会社 塾教育学院 〒460-0053 名古屋市天白区植田南3丁目111番地エクセル植田2階 ＴＥＬ（代表）：052-806-
ま油大さじ2 しょうゆ少々 塩少々 （１）白菜はみじんぎりにして水気をきる （２）豚肉はボウルに水を加えてゆるくし、ひき肉がドロリとした状態にする。アンの材料をすべてボウルに入れてよく混ぜる。 ＃内容に関するご意見は お手紙かFAX
っぽい物を食べた後に飲むと、 すっきりとなるそうです。 ■お得なバラ肉を霜降りステーキ肉に （１）まな板に、ラップをひきバラ肉を広げて置く （２）１の上にラップをひき、手で叩いて肉同士をくっつけていく （３）３のラップを外し、スノコで
合はゴミ袋を浮かべるだけでお湯の保温が簡単に出来ます ☆肉団子のタネ簡単な作り方 作り方は簡単 卵パックにひき肉を適量の分量を入れ、蓋をして輪ゴムを閉め振ります。 それだけで丸まった肉団子が１０個出来ます 手を汚さずに
ンパン １２０円 ◆ 暮らしの達人・元気な商店街 大募集 ◆ ＦＡＸ ０３－３４０５－３４２４ e-mail super-j@tv-asahi.co.jp 【BACK】 8月31日放送 Ｊのこだわり～20歳ひきこもり息子VS母親 ～ 長田百合子さんへの相談連絡先 有限会社 塾教育学院 〒４６０－００５３ 名古屋市天白区植田南３丁目１１１番地 エク
に切る。いかの内臓を取り、足以外を1cmほどの輪切りにする。ムール貝をゆでておく。 2.フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める。 3.にんにくが色づき木へらにつかなくなったら塩を入れる。 4.野菜を炒める。（トマト以外）（※野菜
ースターの特等席 特等席は一番後ろ。坂道を下る時が醍醐味のコースター類は先頭車両に乗った場合、後ろの車両をひきずった状態で途中まで下るので充分に加速した状態で下り坂を楽しむ事が出来なくなってしまう。 横浜・八景島
