29秒6 4 エビ・ザッヘンバハー ドイツ 21分11秒0 19分51秒1 41分32秒1 5 リタリサ・ロポネン フィンランド 21分13秒9 20分09秒7 41分51秒5 6 アイノカイサ・サリネン フィンランド 21分12秒3 20分06秒2 41分52秒4 7 ハロッテ・カッ
重い私。 隠し持っていた栄養補助ゼリーを一気に食べ、ガス欠防止をした直後 「25キロ地点」に到達。タイムは「１時間５０分１３秒」 やや落ちたとはいえ、この５キロも２２分１秒でカバー。 さらに反対方向からはトレードマークの真っ赤はＴシャ
場で待つ3区バド・吉尾の姿が！ 力は出し切りました！ 高めに設定した目標には届かなかったものの、 自己ベスト18分13秒で襷リレー。 至極順調の｢やじうまラン二ング倶楽部｣ しかし、懸案は3区バド・吉尾。 この3月に大学を卒業したばかり
行われたケニア選手権、オリンピック代表選考会女子一万メートルでロルーペは今シーズンのケニア最高記録32分13秒5で見事優勝を果たしました。標高1600メートルの高地、空気の薄いナイロビで行われたレースでこのタイムは立
井狩裕貴。4月の日本選手権では自己ベストを一気に2秒50短縮！世界水泳派遣タイム（4：13：09）に0秒45まで迫る4分13秒54で瀬戸に次ぐ2位に入った。この1か月半で課題のターン動作を向上させ、初の代表入りを狙う！ ②男子100ｍ自由形
でした。 第4位「チーズバーガー」 まず、バンズは内側だけ焼き目が付くようにトーストされます。その時間は、およそ13秒です。このバンズにマスタードとケチャップがのせられるのですが、内側に焼き目が付いているので、水分が染み込ん
