材料は３～４人分 合挽き肉 ２００ｇ 玉ねぎ 半分 おろしにんにく ひとかけ 醤油 大さじ１と２分の１ ウスターソース 大さじ１ カレー粉 小さじ２ 砂糖 大さじ２分の１ コンソメ顆粒 少々 塩 少々 胡椒 少々 その他 レタス、ミニトマト、チーズ、ごはん、ケ
材料は３～４人分 合挽き肉 ２００ｇ 玉ねぎ 半分 おろしにんにく ひとかけ 醤油 大さじ１と２分の１ ウスターソース 大さじ１ カレー粉 小さじ２ 砂糖 大さじ２分の１ コンソメ顆粒 少々 塩 少々 胡椒 少々 その他 レタス、ミニトマト、チーズ、ごはん、ケ
.linkclub.or.jp/~omiya/ 洋風手羽先うどん （3人分） 鳥の手羽先 3～4本 麺 3玉（平たいタイプ） 卵3個 ポワローねぎ 半本 クレソン 塩 少々 カレー粉 小麦粉 各半カップ (1)手羽先は骨を抜き半分に切り身と骨（ガラ）に分ける (2)ガラはタップリの水に入れて
ンニクとともにビニール袋の中に入れる (4)味付け しょう油２：みりん１：お酒１の割合でビニールに入れる (5)適量のカレー粉を加え（風味づけ）、１時間寝かせる (6)衣は小麦粉１：片栗粉１の割合で混ぜ、肉にしっかりとからませる (7)揚げ
レーうどん（500円） ※季節限定の「冷やしカレーうどん」も現在店で食べられます 水 120cc つゆ 60cc カレー お玉2杯 砂糖 小匙2杯 カレー粉 少々 酢 小匙2杯 ごま油 少々 水溶き片栗粉 麺 (1)残ったカレーは金ざるなどでこしてペースト状にする (2)麺
飯★ [材料：4人分 236Kcal] 米・・・200g／じゃがいも・・・小1個／たまねぎ・・・1/4個 にんじん・・・1/4本／ハム・・・2枚／コーン・・・40g ピーマン・・・1個／豆乳・・・150g／水・・・160g カレー粉・・・大さじ1／固形ブイヨン・・・1個／塩・こしょう・・・少々 [作り方] （1） 米は洗い20分ほどおいておく。じゃがいもは1cm角に切
子１腹 Ａ （ﾊﾞﾀｰ大さじ３ 小麦粉大さじ４） 牛乳３カップ チキンコンソメ２ヶ 塩・胡蝶各少々 玉葱１個 バン粉 サラダ油 カレー粉各適宜 １ 絹揚げは熱湯を回しかけて、余分な油を流してキッチンペーパーで拭き、半分に切ってから１ｃｍ幅に
リットル。関西ではてんぷらや卵焼き、カレーライスにもソースをかける人がいるそうです。 正解：カレーライス。実はカレー粉発祥の地は大阪。カレー粉の国産化は現在有名になっているＳ＆Ｂよりも大阪の業者の方が早かったのです。大
いわしの卵焼き パクチー春巻き ゴーヤのおひたし レンコンの カレーはさみ揚げ レンコンで肉ダネを挟み、カレー粉の衣をつけて少量の油で揚げ焼きしています。 いわしの卵焼き いわしの蒲焼に味がついているので、卵の味付けは控
フ」とオリーブオイルで炒め合わせ、トマトケチャップで仕上げた王道のナポリタンです。 カレー唐揚げ にんにく・カレー粉・塩・酒に鶏肉を漬け込み、カレー粉入りの片栗粉をまぶして揚げた、香りよくスパイシーな唐揚げです。 ポポロスパ
