、胃がん・結腸がんをぬいて発症者数が1位に。乳がん患者数は増え続けており、その理由は、晩婚化・少子化（女性ホルモン・エストロゲンの影響）や、食事の欧米化などと考えられている。 残念ながら予防法は無い。自己検診の他、触診・マンモグ
っていたのです。特に辛かったのが、ホルモン療法だったと宮崎さん。乳がんを引き起こす要因となる、女性ホルモンのエストロゲンを止めてしまうホルモン療法は肩こりや全身のかゆみ、ホットフラッシュと呼ばれる火照りなど、強い
ントは「見る」「触る」「しぼる」の３つです。 乳がんの増加の原因は、ライフスタイルの変化。乳がんに一番関係しているのはエストロゲンという女性ホルモン。それがたくさん出ている人が乳がんになりやすいといわれてます。簡単にいうと月
の適度な運動が患者の延命や再発防止に効果があるというものです。」 定期的な運動が乳がんの発生の元となる血中エストロゲンの量をへらすことから、乳がん予防や再発防止につながるというものです。 運動の効果に加え、登山がも
