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 ピラティスとヨガの違い、私自身も知らなかったので、今日の特集は、ためになりました。呼吸法から動きから、わりと違うものなんですね…と言うのが、素直な感想でした。そしてピラティスは、結構ハードで。筋トレみたいなものだとは思っていませんでした。それにしても、松岡修造さんは、さすが、何でもお詳しかったですね。ヨガを中学3年生から、ピラティスもトレーニングの一環でやられていたというんですから。世界的な選手は違いますね〜。私自身も、ヨガに興味があって番組で習ったものを、ときどき家でやっています。肩こりのポーズとか、簡単にできるものばかりですけど、やると、確かにすっきりしますよね。でも、結構、キツくもあって。やっていると、体のあちこちがピクピクして、「うっ」なんて言いながらやることもあります(笑)。深呼吸するだけでもいいそうですから、一日ワンポーズでも、続けるといいですよね。それと今日、残念だったのが「月イチゴロー」です。なんだか、武居さんに乗っ取られそうで、不安です(涙)。先月のローマロケも行けなかったので、今月はやる気満々で作品もしっかり見ていたのに、急に仕事が入っちゃって。もう、2カ月吾郎さんにお会いしていないので、すごく寂しいです。VTRを見ているだけでも楽しいんですけど、やっぱり、吾郎さんといろいろとお話したいですね。来月はワインでも持って、必ずおうかがいしますので、吾郎さん、よろしくお願いしますね。 |
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| (大下容子アナ) |
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