仕事が休みの日に、いつも野原家にやってきて昼食を食べさせてもらっていたむさえちゃん。
そのことで姉のみさえに怒られ、今日のお昼ご飯はむさえちゃんが作ることになり……!!

合コンに向かうために急いでいるまつざか先生。が、道中、ハイヒールが溝にはまってしまい、動けなくなってしまった！
まつざか先生はしんのすけ達に助けを求めるが、時が刻一刻と過ぎていき……!?

みんなで忍者ごっこをした後、家に帰って来るしんのすけ。
みさえが熟睡してるので、様々な忍術を使って、一人で遊び始めると、お昼寝中のひまわりが起きてしまい……!?