かしていることから、「お尻のまくら」とも呼んでいます。 ■座っているときの腰や肩のつらさ・座り姿勢の悪さは、座り方が間違っているからかもしれません。 浅く座ると腰に負担がかかり、脚を組むと体の左右のバランスが崩れ、猫背になる