レター。 2017年12月9日（土） 先輩！愛情＆感謝が詰まった2段弁当 タレント 相沢まき 先輩・お笑い芸人 はなわ 味付け煮卵 ささみ棒フライ ブロッコリーとシーチキン和え物 ナポリタン 味付け煮卵 茹でた半熟卵を半日以上調味料に漬け込みま
もおいしく召し上がれます。 商品詳細はこちら おかずで健康 黒豆煮 北海道産黒豆を豆本来の甘さを引出した味付けで、柔らかく煮ました。もう一品おかずが欲しい時にぴったりです。 商品詳細はこちら これまでのおべんとレター。はこ
ートごはん かぼちゃ茶巾 ジェノベーゼパスタ ひよこ茹で卵 ミニサラダ ハートごはん バターと醤油で味付けしたシーチキンとごはんを混ぜて可愛くハート型にし、そぼろで飾りました。 かぼちゃ茶巾 かぼちゃを電子レンジで加熱し、
ートソースパスタ シーチキンビーンズサンド シーチキンにコーン・サラダビーンズを加え、マヨネーズ・塩・胡椒で味付けしパンで挟みました。 メンチカツサンド ジューシーに揚げたメンチカツに特製ソースをかけ、パンで挟みました。 エ
くるみました。 豚肉とナスのスタミナ炒め ごま油で豚バラ肉・玉ねぎ・ナス・ニンニクを炒め、焼き肉のタレで簡単に味付けをしました。ニンニクをたっぷり効かせた夏にぴったりの炒め物です。 冷たい味噌汁 アゴ出汁に味噌を溶かし、大根
シーなナポリタンです。 アボカドサラダ 角切りにして炒めたアボカドにプチトマトを合わせ、シンプルに醤油で味付けしました。アボカドを炒めると艶がよくなり、コクが増します。 シャキッとコーン シャキッとした歯ごたえと甘みが
ゴベリージャムを入れ、包んで焼き上げました。 オイルサーディン・ うずらの卵入りコロッケ 茹でたジャガイモに味付けを兼ねたオイルサーディンを混ぜ、真ん中にうずらの卵を入れ、丸めて衣をつけて揚げました。 たこ焼き 生地にたこ・
入りにんじんしりしり ブロッコリーと豆のサラダ 梅昆布茶パスタ 小松菜・しめじと糖質OFFのカーボフを炒め、味付けは梅昆布茶でさっぱりと仕上げました。 ささみのチキン南蛮 ささみに小麦粉・溶き卵を付けて少量の油で揚げ焼きに
椒風味 いんげん・人参・紫キャベツ・ヤングコーンなどたくさんの具を豚肉で巻きました。薄口醬油・砂糖・酒・柚子胡椒で味付けしました。 生麩と高野豆腐の煮物 だし汁に薄口醤油・みりんなどを加えて高野豆腐を煮ふくめ、仕上げに生麩を加
、好きな大きさにカットしたズッキーニとエリンギを入れ炒めます。 そこへホールトマトを入れて、グツグツ煮込んで味付けしたら完成です！ 土井先生のお料理には及ばないのですが、 美味しくできました☆ 寒い季節になったら暖かい
