これまでのおべんとレター。
2019年1月20日（日）
目指せ美魔女！？愛情入りヘルシー弁当
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タレント
水野裕子
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後輩
タレント酒井瞳
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梅昆布茶パスタ
小松菜・しめじと糖質OFFのカーボフを炒め、味付けは梅昆布茶でさっぱりと仕上げました。 -
ささみのチキン南蛮
ささみに小麦粉・溶き卵を付けて少量の油で揚げ焼きにしました。マンゴーピューレで作った甘酢をかけ、タルタルソースを添えました。 -
シーチキン入り
にんじんしりしりシーチキンの油を使って細切りにしたにんじんを炒め、シーチキンと卵を加え彩りよく炒め上げました。
