て「まぐろと茶」 2袋使用 ■「まぐろと茶」をさいの目切り ニンジン・生姜・山菜（まいたけなど）を入れる ■最後に調理酒・塩を適量加える ■奥様鑑定団募集中 ■商品を鑑定して欲しい企業募集中 鑑定団に参加したい奥様方募集しています。お友達やご
込む (6)具材を一度ひっくり返してさらに７～８分煮込めば完成 万能汁の作り方 ダシ４：みりん１：しょう油１の割合で加えれば完成 おいしいから揚げの作り方 (1)鶏の胸肉（モモ肉でも可）を用意 (2)切る前に塩と酒を適量振り、１時間寝か
プでも売っているいわしの缶づめをフライパンで 炒めます、そこに茹でたジャガイモを２個入れ、 最後にニンニクを加え混ぜ合わせるだけで簡単ロシア料理の出来上がり！！ ☆ロシアの朝食ご紹介 焼いたトーストにロシアでは一般的な
、チコリ、トマトなど適宜盛り付け用に １、豚肉は脂を外側にして形を整えてタコ糸で縛り、鍋に入れてたっぷりの水を加え火にかけて茹でこぼす。 ２、鍋に豚肉、かぶるくらいの水、酒、ネギ、スライスした生姜を加えて１の肉を入れ、火にか
じませたフライパンに ネギ・にんにく・しょうが 豆板醤 を入れ中火で炒める （２）細かく刻みひき肉にしたブロック肉を加え、中火のままほぐすように炒める （３）肉の色が変わったらスープを注いで、あらかじめ４～５分湯通しした豆腐を入
がを入れ一口大に切ったトマトを入れ炒める ３、塩、砂糖で味付け ４、具が浸るくらいの水を入れる ５、最後に青ねぎを加える 海鮮八宝菜 【材料】 ・冷凍の車エビ１２尾 ・ホタテ７つ ・イカ 1杯（頭と足以外） ・ネギ（青い部分） １本分 ・ニラの花 1束 ・パプリ
ほど火が通ったら玉ねぎ、ゴボウ、糸こんにゃくの順に熱が通るまで炒める。 ４、ボールに調味料を合わせ、炒めたものに加える。ある程度煮詰まったら斜め切りした長ネギと溶き卵を満遍なく溶きいれる。卵を入れたら火を止め、ふたをし
食べ方 (1)納豆３パックに対して、タマネギ ２分の１個と、 トマト１個を細かく切って入れる (2)レモン汁大さじ２杯を加えてよく混ぜる。ポイントは、しょう油を使わずに塩で味付けをすること。 ★炭のケニア流活用術 スポンジに炭をくだ
)のカツオを漬けておいた汁を鍋で煮立たせて、 (４)の酢飯に混ぜ合わせる。 (６)(５)の酢飯にカツオ・大葉・キュウリ・錦糸卵を加え 混ぜ合わせて完成 ※飯台がない場合はボウルで代用可能。その際は、 合わせ酢の酢の量を 1割減らす。 ＃内容に関す
ソース、と大人気なのです。こちらのソースは、10種類以上の野菜や牛肉などを煮込み、一晩寝かせたものにあるものを加えていくのですが…それが、野菜ジュース。タマネギとニンジンをアメ色になるまで炒め、極限まで甘さを引き出した
