切り、軽く火を通し冷凍することで栄養素の破壊を防ぐ ◆冷凍ラクラク料理 其の一 10分で作れるカレー 冷凍したニンジン・キノコ・ほうれん草・ブロッコリー・豚の薄切り肉とカレーのルーを入れて軽く煮込めば完成 （冷凍する際、野菜には
で 無休（正月のみ） 地下鉄丸の内線新宿御苑前駅から徒歩1分 野菜たっぷりカレー （4人前） にんにく 25ｇ（4片） タマネギ 200ｇ にんじん 140ｇ ジャガイモ 200ｇ カレー粉 100ｇ キャベツ 125ｇ（大キャベツで1/8） ニンジンとジャガイモのピューレ にんじん 50ｇ ジ
池袋店 豊島区西池袋1-1-25 TEL 03-3590-9208 人気メニュー ロールキャベツ 1600円 特製まかないスープ 残りものの野菜（大根・にんじん・ごぼう・タマネギ・しいたけ・しめじ）肉（鶏 肉）をザク切りに大きさをそろえて切り、水を入れた炊飯器に入れ、 下味
ということできょうは 畑や野菜にちなんだポーズ 雪乃さん バジル わたし パクチー食べるポーズ 新井さん にんじんを収穫中… 住田さん 芽吹き 森さん 耕すポーズ 個性豊かなポーズになりました 以上、斎藤ちはるでした〜 ≪きょうの衣装≫ 新
べたいですね 酸味と出汁のうまみ、 脂の乗ったアトランティックサーモン、 シャキシャキのピーマンや玉ねぎ、にんじん 時々私も作っています みなさんの思い出の家庭の味はなんですか？ ≪きょうの衣装≫ 新井キャスター ワンピース：PASSIONE ア
の深い神社なんです そこで、みんなでうさぎポーズ 私は来年24歳、年女なのです 私の祖母も年女なので一緒ににんじん料理を作って 卯年をお祝いしようと思います 人生も2周目にきた と言う感じがして、気合が入る思いです グッド！
個 ご飯…400～500g 焼き海苔…適量 バター…大さじ2 顆粒昆布だし…大さじ1/4 塩・こしょう…適量 ガーリックパウダー…適量 ＜サラダ＞ にんじん…1/4本 ブロッコリー…1/6株 ベビーリーフ…100g レタス…1枚 カリフラワー…1/6株 きゅうり…1本 玉ねぎ…1/4個 酢…
ークでもおっしゃっていた、持田さんの作る「麻婆豆腐」。これは、普通の麻婆豆腐とは少し違って、「和風味」なんだそうです。ニンジンや椎茸やニラなど、たくさん野菜をひき肉で炒め、木綿豆腐を入れ、お醤油やみりんで味付けをして、最後に片
カエラさんには、お誕生日プレゼントにもらったという 「糠漬けセット」についてのお話を伺いました。 キュウリやカブ、にんじん以外にも、 キャベツやスイカの皮も漬けると美味しいというタモリさんのお話は 新たな発見でした☆ タモリ
蒸らしておく。仕上げに、きざんだ糸みつばをのせて出来上がり。 10分でできる3品 ◆三色昆布きんぴら ＜材料＞2～3人分 にんじん-100g ピーマン1個 しおふき昆布-10g ごま油-小さじ1 砂糖-小さじ1/2 ＜作り方＞ にんじんは、皮をむいてから斜め薄切
