「Oh!散歩日和」（生稲さんとのデュエット曲）PCで聴きました。今でもいい歌ですね。萩野さんはこの楽曲をお持ちですか?（CD、DLどちらでも可） あれから1年。地井さんは亡くなっても「ちい散歩」は今なお生き続けているのですね。 さて、7月25日
.8363 9月7日(火曜日) 「カイロ発アレキサンドリアへ」 〜カイロからアレキサンドリアへ向かいます〜 "Kheles Elkalam" Hamaki 'Hamaki' (Delta Sound DL CD734) エジプトの首都カイロ 今日は毎年4月に行われる 春の訪れを祝うお祭りの日 ナイル川のたもとで大勢の人々が ピク
18日(土曜日) 「スエズ到着」 〜今日はスエズに到着です〜 "ワラー・リヤーリートゥフーン" アムル・ディアーブ 'We Yloumouni' (Delta Sound DL CD 707) 午前11時50分 列車はスエズに到着しました 定刻ぴったりの到着 運転士さん御苦労さま！ スエズは1869年のスエズ運河の
イルとサトウキビ」 No.8386 9月30日(木曜日) 「ナイルとサトウキビ」 〜今日はナイル川を渡ります〜 "Hawalek" Amr Diab 'We Yloumouni' (Delta Sound DL CD707) ナグア・ハンマーディー駅を過ぎた 午後4時頃 列車はナイル川を渡っていきます 収穫の最盛期を迎えた砂糖きび エジプト
1日 No.8387「夕暮れの踏切」 No.8387 10月1日(金曜日) 「夕暮れの踏切」 〜今日はルクソールに到着です〜 "Ana Law Azetoh" Hamaki 'Naweeha' (Delta Sound DL CD 736) 夕日が乗客たちを赤く染め始めます 黄昏の車窓に さまざまな思い出が現れては消えていきます 午後5時57分 列車はル
城とスーク」 No.8339 8月14日(土曜日) 「アレッポ城とスーク」 〜今日はアレッポの町をご覧ください〜 "Baaet Ada" Hamaki 'Hamaki' (Delta Sound DL CD734) 人口およそ200万人 シリア第2の都市アレッポは東西交易の要衝として 4000年以上の長い歴史を持つ街です 街の中心にそび
きます。 今日はどこに行っているのかしら？ 遠くから「みんなありがとー！」と聞こえます。 本当に嬉しいです！あっぱれ５万DL！ そこで、皆様に感謝の気持ちを込めまして、 今まで撮った日めくり写真の中から 「絶対に逃したくない写真がある」っ
に！～ 今月に入って厚生労働省によって発表された、循環器疾患基礎調査によると、30代以 上で総コレステロール値220ｍｇ/ｄｌ以上のいわゆる「高脂血症」患者の割合は、女 性で全体の34.1％と3人に1人の割合。特に、50代、60代ではその傾向が顕著で、
性があ る事が分かりました。その防止策、血糖値を下げるのによい意外な食品をご紹介します。 血糖値が 空腹時 ０～１１０mg/dl 正常 １１０～１２６mg/dl 予備軍 １２６～mg/dl 糖尿病 食後２時間 ０～１４０mg/dl 正常 １４０～２００mg/dl 予備軍 ２００～mg/dl 糖尿病 ・血糖値を測定する器械 グルコカ
以上、女性で90cm以上あったら要注意！ さらに、次の2つ以上が当てはまれば、【メタボリックシンドローム】 ①中性脂肪値が150mg/dl以上か、HDLコレステロール値が40mg/dl未満、 またはその両方に当てはまる。 ②空腹時血糖値が110mg/dl以上 ③最大血圧が130mmHg以上
